Artık kadınların her bunalıma girdiğinde, morali bozulduğunda kendilerini dışarı atıp gerekli, gereksiz şeyleri satın almaları davranış bozukluğu olarak tanımlanıyor.
Alış veriş yapma çılgınlığı alkol yada uyuşturucu gibi bir bağımlılık sorunu olarak ortaya çıkıyor. Alış veriş bağımlıları yalnızlık, mutsuzluk, sinirlilik, engellenme, kendini ifade edememe gibi depresyona neden olacak etkenlerden dolayı alış veriş yapıyor ve kendilerini sadece alış veriş yaptıkları zamanlarda iyi ve mutlu hissettiklerini belirtiyorlar. İyi ve mutlu hissetme hali genelde kişinin kendini diğer insanlardan yani bir satış elemanından yada başka bir müşteriden üstün görmesine neden oluyor.
Genelde insanlar alış veriş bağımlılığını bir sorun olarak görmüyor. Bu nedenle de profesyonel yardım almıyor. Kadınlar kadar erkeklerde de alış veriş çılgınlığı görülüyor. Erkekler daha çok cep telefonu, bilgisayar gibi elektronik eşyalar alıyorlar. Uzmanlara göre kadınlardaki alış veriş bağımlılığı 17-30 yaşları arasında ortaya çıkıyor. Alış veriş bağımlıları alış veriş sırasında kontrol edilemez bir istek ve haz yaşadıklarını, alış verişten sonra eve döndüklerinde de suçluluk hissine kapıldıklarını belirtiyorlar.
ALIŞ VERİŞ ÇILGINLIĞINDAN KURTULMANIN YOLLARI
_ Alış veriş bağımlılığından kurtulmak için bu durumun farkında olmanız, bu durumdan kurtulmak içinde psikolojik destek almanız gerekiyor.
_ Alış verişe çıkmadan önce kredi ve banka kartlarınızı evde brakın. üzerinize sadece nakit para alın.
_Beğendiğiniz bir ürünü hemen satın almayın. O ürüne ihtiyacınız olup olmadığını biraz düşünün. Satış elemanından sizin için ürünü ayırmasını isteyebilirsiniz. Bir kaç gün sonra gidip alabilirsiniz.
_Kendinize her ay alış veriş bütçesi ayırın. O bütçeyi kesinlikle aşmayın.
_Kredi kartı harcama limitinizi düşürün.
_ Ara sıra elbise ve ayakkabı dolabınıza bakarak unuttuğunuz kıyafetlerinizi hatırlayın ve onları kullanmaya çalışın. Böylece yeni kıyafet ve ayakkabı ihtiyacınız olmadığını anlamış olursunuz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder